Szukaj

poniedziałek, 26 sierpnia 2013

Ciekawostki - Długi sen to długie życie

Naukowcy twierdzą, że najdłużej żyją Ci, którzy śpią po 7 godzin dziennie. U osób, które śpią poniżej 5 lub powyżej 9 godzin dziennie zaobserwowano szybsze starzenie się mózgu i wcześniejsze zgony. Trzeba też pamiętać, że sen w nocy jest bardziej wartościowy, niż ten w ciągu dnia.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz